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食物热量
红枣银耳汤的热量和减肥功效
红枣银耳汤
热量:
987
千卡
脂肪:
4.03克
蛋白质:
32.53克
碳水化合物:
332.98克
钠:
346.7毫克
钙:
216毫克
铁:
13.15毫克
钾:
3292毫克
红枣银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
200
千卡
200
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
莲子
克
59
千卡
89
千卡
桂圆
克
53
千卡
71
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
总量
471
克
红枣银耳汤热量/卡路里
987
千卡
热量987千卡,相当于
脱衣服
494分钟消耗的热量
120
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