百姓燕窝
步骤1/3把银耳先泡水里半个小时,等泡开后用手撕碎。
步骤2/3泡银耳泡的同时,也把红枣,龙眼干,莲子 百合也一起放水里泡开
一起倒入高压锅压半个小时,出锅加入冰糖跟枸杞~
主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
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