| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 马铃薯淀粉 | 克 | 415千卡 | 319千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 106千卡 | 354千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 136千卡 | 389千卡 | ||
| 全脂奶粉 | 克 | 147千卡 | 491千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 394千卡 | 895千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | ||
| 总量 | 453克 | 旺仔小馒头-小盆友-的零食热量/卡路里1348千卡 | |||
 热量1348千卡,相当于瑜伽539分钟消耗的热量150 | |||||
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