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食物热量
海参蒸蛋的热量和减肥功效
海参蒸蛋
热量：
862
千卡
脂肪：
110.21克
蛋白质：
35.46克
碳水化合物：
8.22克
钠：
658.8毫克
钙：
425毫克
铁：
16.35毫克
钾：
325毫克
海参蒸蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
海参
克
158
千卡
78
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
花生油
克
585
千卡
886
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
总量
417
克
海参蒸蛋热量/卡路里
862
千卡
热量862千卡,相当于
打拳击
72分钟消耗的热量
720
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热量862千卡,相当于打拳击72分钟消耗的热量720