蔓越莓也能做蛋挞的热量

蔓越莓也能做蛋挞的热量和减肥功效

蔓越莓也能做蛋挞热量：2130 千卡
脂肪：137.34克
蛋白质：38.51克
碳水化合物：242.56克
钠：543.7毫克
钙：600毫克
铁：3.29毫克
钾：848毫克

蔓越莓也能做蛋挞热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
牛奶	克	47千卡	42千卡
蛋黄	克	84千卡	144千卡
糖粉	克	389千卡	389千卡
炼乳	克	133千卡	325千卡
淡奶油	克	1406千卡	873千卡
低筋面粉	克	71千卡	354千卡
总量	493克	蔓越莓也能做蛋挞热量/卡路里2130千卡
热量2130千卡,相当于网球266分钟消耗的热量480

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