肉末蒸茄子的热量

肉末蒸茄子的热量和减肥功效

肉末蒸茄子热量：544 千卡
脂肪：109.66克
蛋白质：42.84克
碳水化合物：70.86克
钠：16466毫克
钙：203毫克
铁：17.76毫克
钾：1309毫克

肉末蒸茄子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
茄子	克	64千卡	18千卡
瘦肉	克	269千卡	143千卡
盐	克	4千卡	59千卡
鸡精	克	10千卡	195千卡
香油	克	142千卡	886千卡
豆瓣酱	克	20千卡	27千卡
葱	克	12千卡	31千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
总量	720克	肉末蒸茄子热量/卡路里544千卡
热量544千卡,相当于空中蹬腿运动181分钟消耗的热量180

查看此菜谱做法

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有