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食物热量
新手包粽子的热量和减肥功效
新手包粽子
热量：
3006
千卡
脂肪：
49.2克
蛋白质：
31.7克
碳水化合物：
307.73克
钠：
710.8毫克
钙：
157毫克
铁：
15.74毫克
钾：
1980毫克
新手包粽子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
花生
克
913
千卡
567
千卡
大枣
克
141
千卡
79
千卡
葡萄干
克
181
千卡
341
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
总量
874
克
新手包粽子热量/卡路里
3006
千卡
热量3006千卡,相当于
仰卧起坐
376分钟消耗的热量
480
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热量3006千卡,相当于仰卧起坐376分钟消耗的热量480