| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 369千卡 | 295千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 53千卡 | 42千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 319千卡 | 354千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 173千卡 | 346千卡 | ||
| 绵白糖 | 克 | 396千卡 | 396千卡 | ||
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 437千卡 | 873千卡 | ||
| 白醋 | 克 | 0千卡 | 6千卡 | ||
| 总量 | 683克 | 轻乳酪蛋糕热量/卡路里1945千卡 | |||
 热量1945千卡,相当于跆拳道194分钟消耗的热量600 | |||||
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