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食物热量
嫩滑鸡蛋羹的热量和减肥功效
嫩滑鸡蛋羹
热量：
325
千卡
脂肪：
20.01克
蛋白质：
34.16克
碳水化合物：
39.12克
钠：
16702.2毫克
钙：
190毫克
铁：
17.35毫克
钾：
702毫克
嫩滑鸡蛋羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
总量
205
克
嫩滑鸡蛋羹热量/卡路里
325
千卡
热量325千卡,相当于
弹风琴
130分钟消耗的热量
150
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热量325千卡,相当于弹风琴130分钟消耗的热量150