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食物热量
蛤蜊蒸蛋的热量和减肥功效
蛤蜊蒸蛋
热量:
1005
千卡
脂肪:
110.61克
蛋白质:
28.56克
碳水化合物:
29.72克
钠:
6594.7毫克
钙:
269毫克
铁:
21.35毫克
钾:
615毫克
蛤蜊蒸蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
蛤蜊
克
236
千卡
62
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
总量
750
克
蛤蜊蒸蛋热量/卡路里
1005
千卡
热量1005千卡,相当于
干农活
126分钟消耗的热量
480
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