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食物热量
红枣桂圆枸杞银耳汤的热量和减肥功效
红枣桂圆枸杞银耳汤
热量:
1170
千卡
脂肪:
3.5克
蛋白质:
28.3克
碳水化合物:
315.1克
钠:
347毫克
钙:
189毫克
铁:
13.4毫克
钾:
2795毫克
红枣桂圆枸杞银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
银耳
克
86
千卡
200
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
桂圆
克
53
千卡
71
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
总量
437
克
红枣桂圆枸杞银耳汤热量/卡路里
1170
千卡
热量1170千卡,相当于
游泳
195分钟消耗的热量
360
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