芝士焗土豆泥的热量

芝士焗土豆泥的热量和减肥功效

芝士焗土豆泥热量：834 千卡
脂肪：43.1克
蛋白质：51.5克
碳水化合物：124.84克
钠：11441.9毫克
钙：1537毫克
铁：18.81毫克
钾：994毫克

芝士焗土豆泥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
土豆	克	225千卡	76千卡
洋葱	克	35千卡	40千卡
芝士	克	358千卡	328千卡
火腿肠	克	199千卡	212千卡
胡椒粉	克	13千卡	316千卡
盐	克	4千卡	59千卡
总量	596克	芝士焗土豆泥热量/卡路里834千卡
热量834千卡,相当于太极拳208分钟消耗的热量240

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