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食物热量
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
皮蛋瘦肉粥
热量：
1126
千卡
脂肪：
21.19克
蛋白质：
31.2克
碳水化合物：
94.61克
钠：
323.5毫克
钙：
886毫克
铁：
50.88毫克
钾：
874毫克
皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
总量
507
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
1126
千卡
热量1126千卡,相当于
念书
768分钟消耗的热量
88
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热量1126千卡,相当于念书768分钟消耗的热量88