| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | ||
| 熟鸡蛋 | 克 | 160千卡 | 155千卡 | ||
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | ||
| 娃娃菜 | 克 | 29千卡 | 12千卡 | ||
| 韩式辣酱 | 克 | 114千卡 | 197千卡 | ||
| 酒 | 克 | 2千卡 | 6千卡 | ||
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | ||
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | ||
| 总量 | 992克 | 韩式寿司热量/卡路里1225千卡 | |||
 热量1225千卡,相当于上厕所1225分钟消耗的热量60 | |||||
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