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食物热量
芝士鸡蛋焗牛油果土豆泥的热量和减肥功效
芝士鸡蛋焗牛油果土豆泥
热量：
429
千卡
脂肪：
28.28克
蛋白质：
22.93克
碳水化合物：
40.28克
钠：
11318.7毫克
钙：
191.1毫克
铁：
7.11毫克
钾：
1101毫克
芝士鸡蛋焗牛油果土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
马铃薯
克
155
千卡
62
千卡
牛油果
克
166
千卡
160
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
黑胡椒
克
5
千卡
67
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
436
克
芝士鸡蛋焗牛油果土豆泥热量/卡路里
429
千卡
热量429千卡,相当于
建筑
78分钟消耗的热量
330
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热量429千卡,相当于建筑78分钟消耗的热量330