锅巴焦香的上海菜饭-铸铁锅的妙用的热量

锅巴焦香的上海菜饭-铸铁锅的妙用的热量和减肥功效

锅巴焦香的上海菜饭-铸铁锅的妙用热量：1385 千卡
脂肪：114.4克
蛋白质：17.6克
碳水化合物：143.1克
钠：179毫克
钙：916毫克
铁：52.2毫克
钾：701毫克

锅巴焦香的上海菜饭-铸铁锅的妙用热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
大蒜	克	81千卡	128千卡
姜片	克	8千卡	41千卡
猪油	克	585千卡	886千卡
大米	克	653千卡	391千卡
水	克	2千卡	1千卡
浓汤宝	克	56千卡	160千卡
总量	524克	锅巴焦香的上海菜饭-铸铁锅的妙用热量/卡路里1385千卡
热量1385千卡,相当于骑脚踏车452分钟消耗的热量184

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