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食物热量
美味土豆泥的热量和减肥功效
美味土豆泥
热量:
803
千卡
脂肪:
47.21克
蛋白质:
28.04克
碳水化合物:
96.79克
钠:
49054.2毫克
钙:
943.7毫克
铁:
29.91毫克
钾:
1295毫克
美味土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
尖椒
克
44
千卡
27
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
番茄酱
克
65
千卡
97
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
芝麻
克
388
千卡
517
千卡
总量
958
克
美味土豆泥热量/卡路里
803
千卡
热量803千卡,相当于
跳舞
167分钟消耗的热量
288
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