黑麦片面包条的热量

黑麦片面包条的热量和减肥功效

黑麦片面包条热量：2193 千卡
脂肪：104.86克
蛋白质：32.31克
碳水化合物：244.53克
钠：10125毫克
钙：406毫克
铁：7.83毫克
钾：645毫克

黑麦片面包条热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
高筋面粉	克	1625千卡	361千卡
黑麦片	克	139千卡	278千卡
白糖	克	157千卡	392千卡
盐	克	3千卡	59千卡
牛奶	克	47千卡	42千卡
黄油	克	222千卡	888千卡
总量	683克	黑麦片面包条热量/卡路里2193千卡
热量2193千卡,相当于做作业1218分钟消耗的热量108

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