| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 紫叶生菜 | 克 | 108千卡 | 27千卡 | ||
| 牛油果 | 克 | 166千卡 | 160千卡 | ||
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
| 圣女果 | 克 | 37千卡 | 22千卡 | ||
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | ||
| 意大利黑醋 | 克 | 6千卡 | 43千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | ||
| 总量 | 897克 | 凯撒沙拉热量/卡路里1412千卡 | |||
 热量1412千卡,相当于仰卧起坐176分钟消耗的热量480 | |||||
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