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食物热量
水晶糯米小南瓜的热量和减肥功效
水晶糯米小南瓜
热量：
988
千卡
脂肪：
1.5克
蛋白质：
11.3克
碳水化合物：
268.6克
钠：
21.3毫克
钙：
74毫克
铁：
9.7毫克
钾：
1271毫克
水晶糯米小南瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
糯米粉
克
542
千卡
361
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
葡萄干
克
181
千卡
341
千卡
总量
698
克
水晶糯米小南瓜热量/卡路里
988
千卡
热量988千卡,相当于
打理草坪
180分钟消耗的热量
330
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热量988千卡,相当于打理草坪180分钟消耗的热量330