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食物热量
银耳莲子汤的热量和减肥功效
银耳莲子汤
热量：
1113
千卡
脂肪：
4.93克
蛋白质：
35.93克
碳水化合物：
389.88克
钠：
350.1毫克
钙：
249毫克
铁：
16.85毫克
钾：
3173毫克
银耳莲子汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
86
千卡
200
千卡
莲子
克
59
千卡
89
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
干桂圆
克
291
千卡
313
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
总量
606
克
银耳莲子汤热量/卡路里
1113
千卡
热量1113千卡,相当于
唱歌
556分钟消耗的热量
120
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热量1113千卡,相当于唱歌556分钟消耗的热量120