用微波炉做的芝士焗土豆的热量

用微波炉做的芝士焗土豆的热量和减肥功效

用微波炉做的芝士焗土豆热量：1214 千卡
脂肪：144.78克
蛋白质：52.9克
碳水化合物：36.32克
钠：3251.9毫克
钙：361毫克
铁：3.83毫克
钾：1233毫克

用微波炉做的芝士焗土豆热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
培根	克	505千卡	505千卡
洋葱	克	20千卡	40千卡
牛奶	克	47千卡	42千卡
黑胡椒	克	5千卡	67千卡
土豆	克	380千卡	76千卡
橄榄油	克	257千卡	886千卡
总量	799克	用微波炉做的芝士焗土豆热量/卡路里1214千卡
热量1214千卡,相当于刷牙607分钟消耗的热量120

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