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食物热量
莲藕排骨汤的热量和减肥功效
莲藕排骨汤
热量：
2338
千卡
脂肪：
20.9克
蛋白质：
27.2克
碳水化合物：
133.63克
钠：
10207毫克
钙：
188.1毫克
铁：
11.56毫克
钾：
1564毫克
莲藕排骨汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
排骨
克
1320
千卡
264
千卡
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
红萝卜
克
31
千卡
22
千卡
马铃薯
克
184
千卡
62
千卡
蜜枣
克
546
千卡
321
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
1454
克
莲藕排骨汤热量/卡路里
2338
千卡
热量2338千卡,相当于
坐飞机
2338分钟消耗的热量
60
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热量2338千卡,相当于坐飞机2338分钟消耗的热量60