食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | ||
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | ||
食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
香油 | 克 | 177千卡 | 886千卡 | ||
总量 | 788克 | 胡萝卜蛋炒饭热量/卡路里1280千卡 | |||
热量1280千卡,相当于划艇366分钟消耗的热量210 |
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