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食物热量
柠檬椰奶红鲷鱼的热量和减肥功效
柠檬椰奶红鲷鱼
热量：
1409
千卡
脂肪：
120.1克
蛋白质：
24.4克
碳水化合物：
18.04克
钠：
83.7毫克
钙：
182毫克
铁：
3.31毫克
钾：
760毫克
柠檬椰奶红鲷鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红鲷鱼
克
675
千卡
90
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
椰奶
克
260
千卡
187
千卡
柠檬
克
134
千卡
35
千卡
橄榄油
克
257
千卡
886
千卡
白葡萄酒
克
48
千卡
66
千卡
总量
1461
克
柠檬椰奶红鲷鱼热量/卡路里
1409
千卡
热量1409千卡,相当于
刷牙
704分钟消耗的热量
120
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热量1409千卡,相当于刷牙704分钟消耗的热量120