女生补气血美容养颜粥的热量

女生补气血美容养颜粥的热量和减肥功效

女生补气血美容养颜粥热量：1933 千卡
脂肪：9.35克
蛋白质：75.47克
碳水化合物：405.46克
钠：276.6毫克
钙：347毫克
铁：22.1毫克
钾：4087毫克

女生补气血美容养颜粥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
黑米	克	249千卡	341千卡
黑糯米	克	360千卡	360千卡
红枣	克	388千卡	264千卡
枸杞	克	83千卡	258千卡
黑豆	克	300千卡	341千卡
红豆	克	553千卡	329千卡
总量	608克	女生补气血美容养颜粥热量/卡路里1933千卡
热量1933千卡,相当于乐队演奏483分钟消耗的热量240

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