| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白饭 | 克 | 424千卡 | 130千卡 | ||
| 色拉油 | 克 | 503千卡 | 898千卡 | ||
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
| 白胡椒粉 | 克 | 12千卡 | 296千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 蒜泥 | 克 | 51千卡 | 149千卡 | ||
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 总量 | 634克 | 韩式辣白菜炒饭热量/卡路里1172千卡 | |||
 热量1172千卡,相当于打鼓293分钟消耗的热量240 | |||||
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