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食物热量
丝瓜炒蛋的热量和减肥功效
丝瓜炒蛋
热量:
166
千卡
脂肪:
9.71克
蛋白质:
15.76克
碳水化合物:
17.78克
钠:
10177毫克
钙:
135毫克
铁:
4.61毫克
钾:
287毫克
丝瓜炒蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
丝瓜
克
61
千卡
20
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
总量
555
克
丝瓜炒蛋热量/卡路里
166
千卡
热量166千卡,相当于
打拳击
14分钟消耗的热量
720
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