| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲤鱼 | 克 | 763千卡 | 109千卡 | ||
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 豆瓣酱 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | ||
| 冬瓜 | 克 | 38千卡 | 9千卡 | ||
| 木耳 | 克 | 25千卡 | 25千卡 | ||
| 绿豆芽 | 克 | 88千卡 | 22千卡 | ||
| 干辣椒 | 克 | 21千卡 | 212千卡 | ||
| 生粉 | 克 | 160千卡 | 355千卡 | ||
| 总量 | 1801克 | 水煮鱼热量/卡路里1168千卡 | |||
 热量1168千卡,相当于上课649分钟消耗的热量108 | |||||
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