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食物热量
海鲜咖喱饭的热量和减肥功效
海鲜咖喱饭
热量：
964
千卡
脂肪：
2.3克
蛋白质：
37克
碳水化合物：
50.04克
钠：
2185.8毫克
钙：
374毫克
铁：
25.81毫克
钾：
1048毫克
海鲜咖喱饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲜虾
克
275
千卡
93
千卡
鲍鱼
克
318
千卡
84
千卡
杏鲍菇
克
67
千卡
31
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
尖椒
克
44
千卡
27
千卡
总量
1437
克
海鲜咖喱饭热量/卡路里
964
千卡
热量964千卡,相当于
爬泳
120分钟消耗的热量
480
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热量964千卡,相当于爬泳120分钟消耗的热量480