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食物热量
蒜苗炒腊肉的热量和减肥功效
蒜苗炒腊肉
热量：
2203
千卡
脂肪：
183.7克
蛋白质：
47.3克
碳水化合物：
105.3克
钠：
24毫克
钙：
68毫克
铁：
8.8毫克
钾：
1606毫克
蒜苗炒腊肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腊肉
克
1384
千卡
692
千卡
蒜苗
克
63
千卡
40
千卡
干辣椒
克
112
千卡
212
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
总量
516
克
蒜苗炒腊肉热量/卡路里
2203
千卡
热量2203千卡,相当于
玩电脑
1469分钟消耗的热量
90
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热量2203千卡,相当于玩电脑1469分钟消耗的热量90