| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 意大利面 | 克 | 102千卡 | 54千卡 | ||
| 牛肉末 | 克 | 246千卡 | 125千卡 | ||
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | ||
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | ||
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | ||
| 芝士粉 | 克 | 118千卡 | 491千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 1090克 | 芝士牛肉酱汁意大利面热量/卡路里746千卡 | |||
 热量746千卡,相当于扫地249分钟消耗的热量180 | |||||
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