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食物热量
红烧茄子的热量和减肥功效
红烧茄子
热量:
396
千卡
脂肪:
1.46克
蛋白质:
18.94克
碳水化合物:
150.96克
钠:
43035.9毫克
钙:
710毫克
铁:
36.56毫克
钾:
1559毫克
红烧茄子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茄子
克
64
千卡
18
千卡
蒜末
克
30
千卡
126
千卡
豆瓣酱
克
20
千卡
27
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
鸡汤
克
30
千卡
7
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
老抽
克
19
千卡
129
千卡
醋
克
6
千卡
11
千卡
总量
1038
克
红烧茄子热量/卡路里
396
千卡
热量396千卡,相当于
焊接
132分钟消耗的热量
180
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