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食物热量
南瓜银耳羹的热量和减肥功效
南瓜银耳羹
热量：
1227
千卡
脂肪：
3.5克
蛋白质：
27.8克
碳水化合物：
303.8克
钠：
343.9毫克
钙：
199毫克
铁：
13.6毫克
钾：
2692毫克
南瓜银耳羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
110
千卡
22
千卡
银耳
克
86
千卡
200
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
总量
863
克
南瓜银耳羹热量/卡路里
1227
千卡
热量1227千卡,相当于
对面舞
273分钟消耗的热量
270
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热量1227千卡,相当于对面舞273分钟消耗的热量270