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食物热量
鸡蛋杂粮煎饼、十谷浆的热量和减肥功效
鸡蛋杂粮煎饼、十谷浆
热量：
2369
千卡
脂肪：
107克
蛋白质：
26.3克
碳水化合物：
185.4克
钠：
10098毫克
钙：
90毫克
铁：
5.2毫克
钾：
317毫克
鸡蛋杂粮煎饼、十谷浆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
玉米面
克
537
千卡
340
千卡
白面
克
952
千卡
366
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
花生油
克
585
千卡
886
千卡
总量
914
克
鸡蛋杂粮煎饼、十谷浆热量/卡路里
2369
千卡
热量2369千卡,相当于
椭圆运动机
237分钟消耗的热量
600
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热量2369千卡,相当于椭圆运动机237分钟消耗的热量600