白菜炖豆腐汤的热量

白菜炖豆腐汤的热量和减肥功效

白菜炖豆腐汤热量：762 千卡
脂肪：16.84克
蛋白质：67.55克
碳水化合物：79.87克
钠：9327.9毫克
钙：935.3毫克
铁：15.6毫克
钾：1612毫克

白菜炖豆腐汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
白菜	克	103千卡	35千卡
豆腐	克	240千卡	81千卡
冬瓜	克	38千卡	9千卡
葱	克	12千卡	31千卡
虾米	克	91千卡	198千卡
芝麻酱	克	278千卡	381千卡
总量	1175克	白菜炖豆腐汤热量/卡路里762千卡
热量762千卡,相当于田径102分钟消耗的热量450

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