蛋炒饭的热量

蛋炒饭的热量和减肥功效

蛋炒饭热量：799 千卡
脂肪：23.11克
蛋白质：41.96克
碳水化合物：134.62克
钠：10515.1毫克
钙：253毫克
铁：14.65毫克
钾：1942毫克

蛋炒饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
红椒	克	138千卡	212千卡
线椒	克	76千卡	21千卡
四季豆	克	73千卡	24千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
盐	克	4千卡	59千卡
米饭	克	289千卡	115千卡
总量	1223克	蛋炒饭热量/卡路里799千卡
热量799千卡,相当于网球100分钟消耗的热量480

查看此菜谱做法

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有