食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
腊肠 | 克 | 718千卡 | 584千卡 | ||
香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | ||
蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | ||
米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | ||
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | ||
生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
总量 | 739克 | 腊味蛋包饭热量/卡路里1876千卡 | |||
热量1876千卡,相当于滑雪机268分钟消耗的热量420 |
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