豆豉蒸腊肉的热量

豆豉蒸腊肉的热量和减肥功效

豆豉蒸腊肉热量：3991 千卡
脂肪：282.8克
蛋白质：57.33克
碳水化合物：207.8克
钠：272.2毫克
钙：50毫克
铁：9.95毫克
钾：2646毫克

豆豉蒸腊肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
腊肉	克	2768千卡	692千卡
豆豉	克	64千卡	254千卡
干辣椒	克	112千卡	212千卡
辣椒油	克	189千卡	900千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
陈醋	克	34千卡	56千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
总量	680克	豆豉蒸腊肉热量/卡路里3991千卡
热量3991千卡,相当于仰泳570分钟消耗的热量420

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