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食物热量
火腿鸡蛋炒饭的热量和减肥功效
火腿鸡蛋炒饭
热量:
892
千卡
脂肪:
136.8克
蛋白质:
45.57克
碳水化合物:
101.55克
钠:
7717.9毫克
钙:
967毫克
铁:
20.36毫克
钾:
978毫克
火腿鸡蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
火腿
克
98
千卡
104
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
花生油
克
585
千卡
886
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
胡椒粉
克
13
千卡
316
千卡
总量
394
克
火腿鸡蛋炒饭热量/卡路里
892
千卡
热量892千卡,相当于
安装雨水槽
149分钟消耗的热量
360
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