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食物热量
蛤蜊炖蛋的热量和减肥功效
蛤蜊炖蛋
热量：
272
千卡
脂肪：
11.21克
蛋白质：
25.96克
碳水化合物：
26.52克
钠：
10614.6毫克
钙：
275毫克
铁：
16.55毫克
钾：
583毫克
蛤蜊炖蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛤蜊
克
155
千卡
62
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
356
克
蛤蜊炖蛋热量/卡路里
272
千卡
热量272千卡,相当于
郑多燕
45分钟消耗的热量
360
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热量272千卡,相当于郑多燕45分钟消耗的热量360