食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | ||
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | ||
香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | ||
玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | ||
食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | ||
总量 | 724克 | 一个番茄饭热量/卡路里1843千卡 | |||
热量1843千卡,相当于打拳击154分钟消耗的热量720 |
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