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食物热量
莴笋炒肉的热量和减肥功效
莴笋炒肉
热量：
481
千卡
脂肪：
1.95克
蛋白质：
18.12克
碳水化合物：
261.77克
钠：
10352毫克
钙：
118毫克
铁：
4.3毫克
钾：
768毫克
莴笋炒肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
老抽
克
19
千卡
129
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
淀粉
克
146
千卡
364
千卡
总量
456
克
莴笋炒肉热量/卡路里
481
千卡
热量481千卡,相当于
看电影
481分钟消耗的热量
60
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热量481千卡,相当于看电影481分钟消耗的热量60