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食物热量
辣白菜炒饭的热量和减肥功效
辣白菜炒饭
热量：
347
千卡
脂肪：
9.81克
蛋白质：
18.58克
碳水化合物：
194.88克
钠：
10360.8毫克
钙：
776毫克
铁：
12.67毫克
钾：
941毫克
辣白菜炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
辣白菜
克
56
千卡
35
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
胡椒粉
克
13
千卡
316
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
总量
556
克
辣白菜炒饭热量/卡路里
347
千卡
热量347千卡,相当于
椭圆运动机
35分钟消耗的热量
600
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热量347千卡,相当于椭圆运动机35分钟消耗的热量600