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食物热量
清炖排骨的热量和减肥功效
清炖排骨
热量：
248
千卡
脂肪：
3.21克
蛋白质：
24.37克
碳水化合物：
113.71克
钠：
10585.1毫克
钙：
300毫克
铁：
11.84毫克
钾：
1662毫克
清炖排骨
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白萝卜
克
70
千卡
14
千卡
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
香葱
克
17
千卡
30
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
766
克
清炖排骨热量/卡路里
248
千卡
热量248千卡,相当于
柔软体操
53分钟消耗的热量
280
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热量248千卡,相当于柔软体操53分钟消耗的热量280