电饭锅焖饭的热量

电饭锅焖饭的热量和减肥功效

电饭锅焖饭热量：903 千卡
脂肪：108.32克
蛋白质：28.49克
碳水化合物：138.4克
钠：10051.5毫克
钙：951毫克
铁：53.41毫克
钾：720毫克

电饭锅焖饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
大米	克	653千卡	391千卡
西葫芦	克	37千卡	16千卡
木耳	克	18千卡	25千卡
香菇	克	35千卡	26千卡
盐	克	4千卡	59千卡
鸡精	克	10千卡	195千卡
香油	克	142千卡	886千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
总量	655克	电饭锅焖饭热量/卡路里903千卡
热量903千卡,相当于溜旱冰120分钟消耗的热量450

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