超简单杏仁豆腐的热量

超简单杏仁豆腐的热量和减肥功效

超简单杏仁豆腐热量：612 千卡
脂肪：12.38克
蛋白质：17.71克
碳水化合物：258.4克
钠：52.1毫克
钙：529毫克
铁：4.93毫克
钾：842毫克

超简单杏仁豆腐热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
杏仁粉	克	195千卡	389千卡
牛奶	克	47千卡	42千卡
水	克	2千卡	1千卡
白砂糖	克	200千卡	400千卡
糖桂花	克	168千卡	357千卡
总量	433克	超简单杏仁豆腐热量/卡路里612千卡
热量612千卡,相当于割稻185分钟消耗的热量198

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