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食物热量
翡翠鲍鱼粥的热量和减肥功效
翡翠鲍鱼粥
热量：
332
千卡
脂肪：
11.58克
蛋白质：
15.66克
碳水化合物：
92.21克
钠：
10175毫克
钙：
1098毫克
铁：
15.86毫克
钾：
1242毫克
翡翠鲍鱼粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
荠菜
克
63
千卡
21
千卡
青菜
克
34
千卡
15
千卡
柠檬
克
134
千卡
35
千卡
胡椒粉
克
13
千卡
316
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
高汤
克
84
千卡
16
千卡
总量
1442
克
翡翠鲍鱼粥热量/卡路里
332
千卡
热量332千卡,相当于
看书
255分钟消耗的热量
78
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