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食物热量
硬烧茄子的热量和减肥功效
硬烧茄子
热量:
476
千卡
脂肪:
14.49克
蛋白质:
14.51克
碳水化合物:
148.43克
钠:
37356.1毫克
钙:
819.7毫克
铁:
28.61毫克
钾:
1284毫克
硬烧茄子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茄子
克
64
千卡
18
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
尖椒
克
44
千卡
27
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
醋
克
6
千卡
11
千卡
总量
976
克
硬烧茄子热量/卡路里
476
千卡
热量476千卡,相当于
抽烟
476分钟消耗的热量
60
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