意式蘑菇烩饭的热量

意式蘑菇烩饭的热量和减肥功效

意式蘑菇烩饭热量：647 千卡
脂肪：106.29克
蛋白质：15.97克
碳水化合物：53.23克
钠：11407.3毫克
钙：455毫克
铁：12.41毫克
钾：1009毫克

意式蘑菇烩饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡汤	克	30千卡	7千卡
葱	克	12千卡	31千卡
米饭	克	289千卡	115千卡
百里香	克	2千卡	26千卡
盐	克	4千卡	59千卡
黑胡椒	克	5千卡	67千卡
橄榄油	克	257千卡	886千卡
白葡萄酒	克	48千卡	66千卡
总量	838克	意式蘑菇烩饭热量/卡路里647千卡
热量647千卡,相当于裸潜92分钟消耗的热量420

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